Sveikatingumo programa „Pati sau trenerė“ skirta moterims, kurios informacijos gausoje nori geriau suprasti, kas tikrai veiksminga ir joms tinka.
Dažnai siūlant įvairias sveikatingumo formules neatsižvelgiama į moters organizmo ypatumus: fiziologiją, kūno kompoziciją, hormonų balansą skirtingais gyvenimo etapais, emocinius poreikius.
Šioje programoje skatiname moteris įsiklausyti į savo kūno bei asmenybės poreikius ir be prievartos, lengvais žingsniais eiti sveikatingumo keliu. Apjungiame patikimą informaciją, smagų judėjimą ir gerą nuotaiką!